אימון למתבגרים בשילוב הורים
אימון למתבגרים – גיל של שאלות, חיפוש ובחירה
גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת ומורכבת – גם עבור המתבגרים עצמם, וגם עבור ההורים שמלווים אותם.
זהו גיל של דילמות, חיפוש זהות, צורך בעצמאות מצד אחד ורצון שיבינו אותי באמת – מצד שני.
הרבה מתבגרים חווים בלבול, קושי בתקשורת, חוסר אמון בעצמם, או תחושת "אף אחד לא רואה אותי באמת".
כמאמנת בוגרת מכון אדלר, אני מלווה מתבגרים בתהליכים של חיזוק הביטחון העצמי, חיבור לרצונות האישיים, הבנה של מה עובר עליהם – ובעיקר, הקשבה אמיתית.
ביחד אנחנו בונים שפה חדשה של תקשורת, אמון עצמי, מיקוד ובחירה.
העבודה נעשית גם עם המתבגר עצמו, וגם עם ההורים – כדי לבנות גשר של הבנה וקרבה.
האימון מתאים למתבגרים בגיל תיכון, לקראת צבא או לאחר השחרור – ולכל מי שמרגיש שהוא רוצה להבין את עצמו טוב יותר ולהתכונן לחיים בצורה שלמה, בוגרת ובחירה מודעת.
אני רוצה
אני יכול.ה
אני עושה
למי מתאים האימון האישי ?
האימון האישי להצלחה ולצמיחה מתאים למי שרוצה לעשות שינוי בחייו, התפתחות אישית ומקצועית ולממש את עצמו בכל תחום אישי - מקצועי או זוגי.
האימון לא מחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי אלא מתמקד בהעצמה וצמיחה אישית.
אימון אישי לא מתאים כשסובלים מבעיות נפשיות או פיזיות חמורות.
אימון לא מחליף טיפול רפואי, פסיכולוגי או פסיכיאטרי.
התהליך דורש מאמץ השקעה ואומץ להסתכל על עצמנו בעיניים טובות ועמוקות.
1
באימון נעבוד על...
-
הבהרת מטרות אישיות ומקצועיות
-
שיפור מערכות יחסים
-
יצירתיות
-
התפתחות אישית
-
ניהול זמן
-
העצמה
-
שיפור הבטחון עצמי
-
שיפור המודעות העצמית
-
דימוי עצמי
-
יצירתיות
-
אחריות
-
התגברות על אמונות מגבילות
-
יצירת איזון בחיים
נחשוב ביחד מחוץ לקופסא
2
מהו אימון אישי להורי ילדי HDHD
אימון הורים לילדי ADHD נותן מענה להורים לילדים עם הפרעות קשב שרוצים לשפר את היחסים בבית ולהבין טוב יותר את צרכי ילדיהם.באימון נעבוד על נושאים כמו - תפקידים ניהוליים, ניהול זמן, אירגון משימות, ויסות עצמי והתמודדות עם מצבי לחץ.כמאמנת אלמד אותכם כלים שיתנו מענה לתיסכול שלכם ושל הילד שלכם בהתמודדות היומיומית.תקבלו אסטרטגיות שעוקפות את הקשיים בתפקודים הניהוליים. ותלמדו איך לנהל אורך חיים מקבל ותומך בתוך הבית.
3
אימון אישי בזום
מאז הקורונה גיליתי את הזום (כמו רבים אחרים).
בדרך כלל אנשי טיפול יגידו שזה כלי קר וחשוב לראות ולהרגיש את המטופל או המתאמן בעיניים.
אני למדתי שדרך הזום אפשר להסתכל בעיניים והתוצאות בשטח מדברות בעד עצמן כבר 6 שנים. במהלך הקורונה ועד היום עבדתי עם מאות מתאמנים בזום.
גם אימון אישי, אימון זוגי ואימון הורים והדרכות הורים והתוצאות מדברות בעד עצמן.
אני מרגישה את המתאמן שמולי גם דרך המסך. יודעת לקרוא אותו ולתת לו את הכלים הנכונים להתפתחות אישית והשגת המטרה או השינוי שבחר לעצמו.
דרך הזום אני מגיעה לא.נשים בארץ ובעולם (כן.. כן.. אני מאמנת גם בחו"ל) והחוויה מדהימה וההצלחות גם.
הטכנולוגיה מאפשרת לנו כיום לבצע שיחות וידאו, זום, סקייפ ופייס-טיים.
התהליך האימוני בזום מקנה גמישות רבה ומאפשר למתאמן ולמאמן להיות זמינים יותר בשעות מכיוון שאין צורך בחישוב זמני הנסיעות.
כאשר אנחנו רוצים לעשות את השינוי המשמעותי לעיתים אנחנו דוחים את התחלת התהליך בגלל אילוצים של עבודה, משפחה וחוסר פניות.
אך כאשר השיחת יכולה להיעשות מכל מקום ובשעות גמישות סביר שהדבר ימריץ רבים להתחיל תהליך משמעותי.
אז מה צריך שהאימון בזום יצליח?
-
רצון לשינוי
-
מקום שקט בו אפשר להיות לבד
-
חיבור אינטרנט זמין וסוללה למפגש בן שעה
-
מחויבות
-
התמדה
-
מצלמה במחשב